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女40岁偶尔晚饭光吃菜，不吃米饭，要紧伐？

2024-04-30 16:08:10

女

42岁

偶尔晚饭光吃菜，不吃米饭，要紧伐？还是说晚饭可以吃几口米饭，吃些蔬菜，这样吃容易瘦伐？

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2位医生回答

冯伟标

主治医师

内科 - 呼吸内科

您好，根据您的描述和资料分析我已看完了，初步考虑建议你饮食要规律，多运动。不要暴饮暴食

回复于 2024-04-30 16:15:16

郝秀芬

主治医师

内科 - 普通内科

想减肥建议规律饮食，尽量少吃主食，多运动，尽量多吃新鲜蔬菜水果，均衡饮食，观察看看

回复于 2024-04-30 16:16:17

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