您好!根据您描述的症状,胃部不适和肠鸣音可能是由多种因素引起的,比如消化不良、胃肠功能紊乱或是某些食物引起的不适等。为了帮助缓解您的不适,您可以尝试服用一些助消化的药物,如健胃消食片或者复方消化酶片,以缓解症状。不过,这些只是暂时的缓解措施。
为了更准确地了解您的情况,我建议您最好能去医院做一次胃部超声或胃镜检查,这样可以帮助医生判断是否有其他胃部问题。同时,如果您在未来遇到胃痛加剧、持续性疼痛、伴有呕吐或体重下降等情况,请及时再次咨询,这可能需要更详细的评估和治疗。
请记得,合理饮食和规律的生活习惯对于维护胃肠健康非常重要。如果您有任何疑问或症状变化,请随时与我联系。祝您健康!