两岁宝宝八点半到九点起不睡午觉咋办
2024-04-30 08:46:31
女
26岁
突然不睡了 但是一到下午四五点六七点就犯困咋整 平时都一两点睡 三点起 晚上十点睡 昨天怎么都不睡后来骑电动车带他玩四点多睡着了 只给睡了三十分钟就赶紧叫起来了 如果说不睡就不睡吧 晚上九点多肯定能睡 就怕到下午或者六七点困 太早了也不敢让他睡比如七点多八点多 这样肯定半夜就起来了
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好，看来您的小宝宝最近的午睡习惯有些变化呢。孩子在成长过程中，他们的睡眠模式可能会发生变化，这是很常见的。首先，建议您尽量保持宝宝的日常作息规律，比如每天固定的起床和睡觉时间。在宝宝午睡的时间，可以尝试一些轻松的活动，比如讲故事或轻柔的音乐，帮助他放松进入睡眠状态。
如果宝宝下午开始犯困，可以适当安排一些安静的活动，避免过于兴奋的游戏，这样可能有助于延迟犯困的时间。同时，控制午睡时间是个不错的主意，可以避免影响晚上的睡眠。
如果您发现这些方法不太有效，或者宝宝的睡眠问题持续存在，建议您带宝宝去医院咨询儿科医生，看看是否需要进一步的评估。另外，如果您在宝宝的睡眠或其他育儿问题上有任何疑问，随时欢迎您再次咨询，我们会尽力为您提供帮助。希望宝宝能很快恢复正常的睡眠习惯！
回复于 2024-04-30 08:48:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊