您好!根据您描述的症状,喉咙下方的轻微疼痛可能是由多种原因引起的,比如肌肉紧张、轻微感染或者其他喉咙问题。由于您提到按压时痛感更明显,这可能与局部组织的炎症或者压力有关。如果疼痛没有进一步恶化,您可以先尝试一些常规的缓解措施,比如多喝温水,避免刺激性食物和饮料,保持良好的休息。
同时,我建议您观察一下是否有其他症状伴随出现,比如发热、吞咽困难或者声音嘶哑等。如果疼痛持续或者有上述症状出现,建议您去医院进行咽喉部位的检查,以便获得更准确的诊断。
在您的日常生活中,也可以采取一些预防措施,比如避免过度使用声带、避免吸烟和二手烟暴露等。如果您有任何变化或者进一步的问题,随时欢迎回来咨询。希望您早日康复!