您好!根据您描述的症状,您最近经历了腹泻转变为便秘,并伴有胃部不适。这可能是由饮食不当、压力或其他消化系统问题引起的。建议您暂时避免油腻和辛辣食物,多吃富含纤维的食物,如蔬菜和水果,以帮助缓解便秘。同时,保持充足的水分摄入也很重要。
如果您的便秘症状没有改善,或者胃部刺痛感加剧,建议您进行一些检查,比如腹部B超,以排除其他可能的消化系统问题。同时,如果您有任何新的症状出现,或者现有症状持续不缓解,欢迎您随时再次咨询我,我们可以进一步讨论您的情况。
请记得,定期的体检和注意日常饮食习惯对于维护消化系统健康非常重要。如果您有任何疑问,或者需要更多的生活方式调整建议,我随时在这里为您服务。祝您早日恢复健康!