您好!关于您的问题,维生素B6有时被认为可以帮助增加乳汁分泌,但是是否有效以及具体的剂量需要根据个人情况来确定。一般来说,建议的维生素B6摄入量是每天不超过1.9毫克,但在哺乳期间可能会有所不同。过量摄入维生素B6可能会导致不良反应,因此在增加剂量前最好是有专业的指导。
如果您希望尝试使用维生素B6来帮助哺乳,建议您先进行一次营养咨询,以便了解您的具体情况并获得个性化的建议。同时,如果您在哺乳期间遇到任何其他问题或不确定性,都可以随时联系我们进行咨询。哺乳期间的营养和健康管理非常重要,我们可以为您提供更全面的指导和支持。希望我的回答对您有帮助!