腿脚浮肿且按下去有凹陷,这种情况在医学上被称为凹陷性水肿。对于你来说,由于存在三高和冠心病等基础疾病,这可能是导致水肿的原因之一。尽管你提到没有心衰,但水肿仍然可能与心脏功能、血管状况或全身性因素有关。
关于心脏彩超的结果,射血分数为56%属于正常范围,这意味着心脏在每次收缩时能够有效地将血液泵出。 轻度的反流通常被认为是无意义的,这意味着心脏瓣膜的功能基本正常,没有严重的反流问题。
然而,鉴于你的具体情况,还是建议你与医生详细讨论彩超结果以及水肿的原因。以下是一些可能的注意事项和建议:
饮食调整:限制钠盐的摄入,减少水肿的发生。同时,适当增加蛋白质的摄入,有助于维持血浆渗透压,减轻水肿。
适当运动:适当的运动可以促进血液循环,减轻下肢静脉淤血,从而减轻水肿。但请避免长时间站立或久坐,以免加重水肿。
抬高下肢:在休息时,尽量抬高下肢,这有助于减轻下肢静脉淤血和水肿。
定期检查:定期检查血压、血糖和血脂,确保这些指标控制在正常范围内。同时,关注心脏功能的变化,如有需要,及时调整治疗方案。
请注意,这些只是一些一般性的建议。具体的治疗方案需要根据你的具体情况和医生的建议来制定。如果你对彩超结果或其他方面有任何疑问,建议直接咨询医生以获取更详细和专业的解答。