您好,了解到您因为抑郁症的症状感到困扰,这确实是需要关注和妥善处理的问题。关于您提到的劳拉西泮,这是一种需要医生处方的药物,因为它的使用需要根据患者的具体病情来调整剂量,并且有可能产生副作用。我建议您最好能够亲自咨询一位精神科医生或者心理医生,进行面对面的评估,这样才能得到最适合您的治疗方案。
同时,我想提醒您,保持健康的生活方式,如规律的作息时间、适量的运动和良好的饮食习惯,这些都对改善心情和睡眠有积极的作用。如果您在与家长沟通时遇到困难,也许可以尝试写下您的感受,或者寻求专业的心理咨询帮助。
如果您有任何疑问,或者在调整生活方式后仍感到困扰,欢迎您再次咨询。我们会根据您的情况提供更具体的建议。请记住,您的健康和安全是最重要的,不要独自面对这些问题,我们在这里支持您。