您好!根据您描述的症状,胃胀和进食后的不适感可能是由多种因素引起的,比如饮食习惯、消化功能障碍或者是某些胃部疾病。您目前使用健胃消食片能够暂时缓解症状,这是一个好的临时措施。不过,为了更好地了解您的情况,我建议您进行一次胃部的超声检查,这样可以帮助我们排除一些可能的问题,比如胃炎或者是胃动力问题。
另外,注意饮食是非常重要的,尝试避免油腻、辛辣的食物,多吃一些容易消化的食物,比如燕麦、香蕉和煮熟的蔬菜。同时,保持规律的饭点,不要过度饥饿或暴饮暴食。
如果您在调整饮食后仍然感到不适,或者您有任何其他的症状,比如持续的上腹痛、恶心呕吐等,请随时再次咨询我,我们可以进一步讨论您的情况。此外,如果您有任何关于饮食或生活方式改善的问题,也欢迎您提问,我会尽力为您提供帮助。希望您早日康复!