您好!关于您描述的嘴里吐出棕色小颗粒的情况,这可能与您的吸烟史或慢性胃炎有关。吸烟可能导致口腔内的色素沉着,而慢性胃炎可能会导致口腔内的食物残渣或胃酸反流。不过,这只是一种可能性,因为没有进行面对面的检查,我无法给出确切的诊断。
为了更好地了解症状的原因,我建议您去医院进行口腔检查,可能包括牙齿和牙龈的检查,以及必要时的胃部检查。这样可以帮助我们找到准确的原因,并制定相应的治疗计划。
同时,我建议您注意观察这些小颗粒出现的频率和任何其他可能伴随的症状。如果您发现有新的症状或者情况有所变化,欢迎随时再次咨询。另外,考虑到您的吸烟史和慢性胃炎,我也建议您定期进行健康检查,以便及时了解和管理您的健康状况。
请记得,保持健康的生活方式对于改善症状和预防疾病的发展都是非常重要的。如果您有任何疑问或需要进一步的建议,请随时联系。祝您健康!