您好,根据您描述的情况,您遇到的问题可能与多种因素有关,比如心理压力、情绪状态、生理健康状况等。首先,我建议您尝试减少压力和焦虑,因为这些心理因素有时会影响性功能。其次,合理饮食和规律的锻炼也有助于改善您的状况。
另外,我建议您进行一些基本的健康检查,比如血液激素水平测试,这可以帮助我们了解是否有内分泌方面的问题。如果您近期有计划去医院,可以考虑预约泌尿科或男科的专家进行详细咨询和检查,以便获得更准确的诊断和治疗建议。
如果您在改变生活方式后仍然没有改善,或者您希望进一步了解您的情况,欢迎您随时回来咨询,我们可以根据您的检查结果提供更个性化的建议。请记得,保持积极的生活态度和健康的生活习惯对改善您的情况都是有益的。祝您健康!