糖尿病患者能吃什么水果主食
2024-04-26 14:17:01
女
29岁
糖尿病患者，年龄59，早晚一次胰岛素，空腹血糖一直在16点，有什么水果主食可以推荐吃的，血糖一直降不下来
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1位医生回答
黄庆先
主治医师
问医生
内科 - 内分泌科
第一，你这个血糖太高，饮食控制很难将血糖控制好，建议胰岛素治疗。
第二。饮食上注意如下
.1. 主食不能喝粥，不吃烂面条，每顿主食要求二两为好。粗粮为主，搭配细粮。.
.2. 蔬菜中，淀粉含量高的食物，比如土豆，地瓜，山药，芋头，藕，尽量少吃，其余的绿色蔬菜，尤其是芹菜，菠菜等，可以多吃一些。.
.3. 蛋白质的摄入，一天一个鸡蛋，一包奶，二两鱼肉，一两精瘦肉就足够了。.
.4 水果中，不要吃香蕉，荔枝，冬枣，其余水果像苹果，橘子，橙子等，均可以吃。但是每天的量不应该超过4两，且在两餐之间进食最好。..
5 干果，包括瓜子，花生，开心果，核桃。杏仁，松子等等，都要少吃或者不吃。
.6. 饮料不喝
回复于 2024-04-26 14:22:03
认证医生
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