头发毛毛燥燥的，发质不好
2024-04-24 14:23:59
女
18岁
自己本人应该是沙发发质，3，4天不洗头发看着也不野，头发比较干枯，有很多分叉的现象，怎么改善让头发发质变好，变顺滑
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
头发毛毛燥燥、干枯、分叉可能是由于头发缺乏水分和营养所致。建议您多喝水，保持头发水分，避免使用过热的水洗头，选择适合自己的洗发水和护发素，避免频繁使用电吹风和烫发器。定期修剪发尾，保持头发整洁。此外，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类，有助于改善头发质地。如果问题持续或加重，请及时就诊，以便了解更多个性化的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-24 14:26:02
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