根据你描述的症状,可能存在肾阴虚和肾阳虚的情况。建议你在饮食上注意多摄入一些滋阴补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、桑椹等。同时,保持规律作息,避免熬夜,适当运动也有助于改善症状。关于药物补充,最好还是咨询专业中医医生,根据个人体质情况来确定是否适合服用六味地黄丸。如果症状持续或加重,建议及时就医。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝你早日康复。
这个年龄一般不会肾虚的,戒掉不良习惯,健康生活和饮食,不要熬夜,释放压力,避免过度劳累,保持充足睡眠,调整好心态即可改善自身体质和状态。仍然不行,建议公立医院中医内科就诊,辩证论治
你好,根据你说的上述症状,肾阴虚及肾阴虚同时存在,最好到正规二甲以上医院中医科通过望闻问切辩证后开中药调理一段时间,考虑效果较好。