甲亢一年多,确实是个需要耐心治疗的过程。夜班工作可能会给身体带来额外的压力,但并不意味着病情无法好转。首先,保持良好的作息习惯是关键,尽量在白天休息时保证充足的睡眠,让身体得到充分的恢复。
饮食方面,建议多摄入高热量、高蛋白、富含维生素的食物,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等,有助于满足身体对能量的需求。同时,要避免摄入过多的碘,如海带、紫菜等海产品,以免加重病情。
眼睛干涩是甲亢患者常见的症状,建议适当使用人工泪液缓解不适,并保持眼部清洁。此外,定期到医院进行甲亢指标的检查,根据医生的建议调整治疗方案,是非常重要的。
虽然工作稳定且是经济来源,但身体健康更是无价之宝。如果条件允许,可以考虑调整工作时间或减轻工作强度,以更好地照顾自己的身体。记住,只有身体健康,才能更好地工作和生活。