颈部筋膜炎怎么治疗好？
2023-01-17 09:15:32
女
41岁
颈部筋膜炎用了古顺敷堂筋膜贴后好了，好后怎么预防比较好？
为保护用户隐私不显示图片
1位医生回答
高磊
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
日常生活以及工作过程中，筋膜炎患者要避免长期进行高强度劳作，继而引起肌肉以及附属组织性劳损。要积极采取控制体重的措施，随着体重指数增加，人体腰、足等部位所承受压力逐渐增大，会增加其发生此类病症发生风险。
（1）日常工作需要久坐过程中，间隔一段时间后，需要通过变换姿势或放松按摩的方式，解除肌肉持续紧张状态。
（2）饮食结构方面，要减少脂肪、糖分、胆固醇等物质摄入量，以免增加骨骼系统组织的额外负担。
（3）生活以及运动时要避免身体组织出现超负荷运行，降低肌肉以及周围组织发生损伤风险
回复于 2023-01-17 09:19:21
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊