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2024-04-17 22:41:18
女
31岁
身高一米五六，体重110看上去很胖，肚子很大，吃的也不算多，晚上屁多，为什么吃点饭就胖，然后怎么提高代谢呢？
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您描述的情况，您可能存在代谢不佳导致的肥胖问题。建议您多进行有氧运动，如快走、慢跑等，帮助提高代谢。另外，注意控制饮食，避免摄入过多高热量食物，多食用蔬菜水果，适量摄入蛋白质和健康脂肪。同时，规律作息，保证充足睡眠也有助于代谢提高。如果问题持续，请及时就医进一步咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-17 22:45:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊