身体瘦不爱吃饭体质差核心力量差
2024-04-16 12:56:22
男
25岁
身体瘦不爱吃饭体质差核心力量差，怎么锻炼身体
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，建议您可以通过适量的有氧运动和力量训练来提高身体素质和核心力量。可以选择跑步、游泳、瑜伽等有氧运动，同时进行腹部、背部、臀部等部位的力量训练，帮助增强核心力量。另外，注意保持均衡饮食，增加蛋白质摄入，有助于增肌。如果有其他问题，欢迎继续咨询。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-16 12:58:03
卿伍洲
主治医师
问医生
其他科室 - 男科
食欲不振和乏力的治疗方法有很多种，最有效的方法是对因对症，常见的治疗方法有药物治疗、物理治疗等，应该根据患者的不同情况，选择最适合有效的治疗方法。
如果是由于压力大和工作劳累等导致的食欲缺乏和乏力，患者可以通过注意休息、积极参加锻炼、保持良好的心情等方式来缓解这些症状。
如果是由于各种疾病（如胃肠炎等）导致的食欲缺乏和乏力等，患者可以在医生指导下使用药物来进行治疗，如奥美拉唑等。
如果是由于缺乏微量元素（如锌）导致的食欲缺乏，建议患者多吃一些含锌的食物，如瘦肉、猪肝等。
若需使用药物，患者在医生指导下进行使用。建议患者出现食欲不振和乏力时，要及时到医院就诊，查明病因，积极配合医生的治疗，切勿自行用药。
回复于 2024-04-16 13:19:47
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