你好医生我想问一下请你认真解答一下 我血糖的问题
2024-04-15 10:40:32
男
28岁
你好医生我想问一下请你认真解答一下 我血糖的问题 我有个习惯天天量血糖 我自己胖现在锻炼减肥 我最近测试感觉 我晚上吃了饭出去锻炼一个多小时早上量血糖就会比不锻炼高一点 但是不超出范围 不锻炼早上量有时才4.8到5.3之间 有时锻炼了以后早上量还5.9左右 这是为什么 是一晚上饿了自身出的糖分吗 我就是弄不明白了
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1位医生回答
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，关于您血糖的问题，首先，血糖的波动受到多种因素的影响，包括饮食、运动、生活习惯等。您在晚上吃饭后出去锻炼一个多小时，这本身是一个很好的习惯，有助于身体健康和血糖控制。然而，锻炼后早上血糖稍高的情况，可能是由于锻炼促进了身体的新陈代谢，导致血糖的利用和转化加快，从而在第二天早上测量时血糖水平稍高。
同时，您提到的晚上饿了自身出的糖分，也是血糖波动的一个可能因素。当身体处于饥饿状态时，会启动一些生理机制来维持血糖的稳定，包括分解储存的糖原等。
需要注意的是，血糖的测量受到多种因素的影响，包括测量方法、测量时间等。因此，建议您在测量血糖时保持方法的一致性，并在多个时间点进行测量，以获得更准确的血糖水平评估。
最后，每个人的身体状况和反应都是不同的，如果您对血糖的问题有持续的疑虑或担忧，建议您咨询专业的医生或内分泌科专家，他们可以根据您的具体情况提供更详细的建议和指导。
回复于 2024-04-15 10:51:32
认证医生
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