连续两个月，深睡连续性不足，该多吃5毫克奥氮平吗
2024-04-14 14:15:32
女
31岁
精神分裂症，服药18年，最近一个月内，每天华为手环测深睡连续性都只有63分，比标准70分偏低，但是睡眠总时长有9个小时，晚上11点左右入睡，中午休息一个小时，不知道是不是因为现在是春天，我的睡眠才受到影响，请问该吃什么食物或者药物来调理？是不是加5毫克奥氮平更好？也就是春天改吃20毫克奥氮平？预防精神分裂症复发？目前吃15毫克不够吧？因为深睡连续性不达标会引起心血管疾病的，请医生建议，我今天情绪有点低落，感觉到特别敏感，抱怨，零食吃多了，不想吃妈妈做的饭，今天中午加了5毫克奥氮平，马上心情就好多了，两天招待客人吃饭，陪哥哥妹妹唱歌，有点打乱了生活规律，请医生帮我权衡利弊，是否加奥氮平5毫克，吃最大剂量20毫克，到立夏？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
根据您描述的情况，深睡连续性不足可能会影响您的健康。在春天，一些人的睡眠质量可能会受到影响。建议您保持规律的作息时间，避免零食过多，多食用易消化的食物，保持心情愉快。关于药物调整，请咨询您的主治医生，不要自行调整剂量。如果情绪低落，可以适当加强心理调节，保持积极心态。如果有其他疑问或需要进一步咨询，请随时联系我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日康复！
回复于 2024-04-14 14:18:13
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