躺在床上,双手放在枕头上右手压不下去
如图,就是我右边肩膀斜方肌那个地方,老是感觉很酸痛,右边胳膊关节处有时候活动大了会嘎吱一下响,有点痛,而且不舒服,平常还好,躺在床上的时候有时候我会双手向上一摊,手掌朝上,手指与耳朵平齐,但是这个姿势只有左手是正常可以手肘和手背都能贴在床上,而右手要用力压才能手背靠床,放松状态下,手肘贴床,而手离床还有很大距离,就是压不下去,不知道我图画的能不能看懂,这是什么原因,要不要去拍片,而且我肱骨内扣,这样睡是为了改善一下肩膀的体态,是否有效?
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