请问缺钙时如何补钙，哪种钙片比较好。_120健康网

请问缺钙时如何补钙，哪种钙片比较好。

2024-04-09 00:41:25

女

33岁

本人最近经常腿抽筋，哪种钙片比较好？请问除了吃钙片，还有其他补钙方法吗？谢谢。

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2位医生回答

陈涛

主治医师

儿科 - 儿科综合

缺钙时可以选择钙补充剂，比如碳酸钙、乳酸钙等，但具体哪种钙片比较好，最好咨询医生建议。腿抽筋可以是缺钙引起的，除了补钙片外，还可以多食含钙食物，如奶制品、豆制品、鱼类等，也可以适量晒太阳。如果症状持续或加重，建议及时就医。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。

回复于 2024-04-09 00:41:58

张保红

副主任医师

儿科 - 儿科综合

迪巧钙和钙尔奇都不错，每天一次，服用方便，都是不错的选择，此外还要多晒太阳。

回复于 2024-04-09 02:07:09

认证医生

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