昨天下午不知道吃了冷藏拿出来苹果还是饭吃多了，昨晚
2024-04-06 16:35:43
女
37岁
可能最近家里人住院压力大，平时吃啥都没事，昨晚到现在啥也没吃也没用缓解，请问胃痛胃胀现在应该吃什么呢？谢谢
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您描述的情况，可能是因为食物过量或压力导致的胃痛胃胀。建议您先暂时避免食用刺激性食物，可以选择清淡易消化的食物，如稀饭、面包、水果等。同时可以喝些温水，帮助缓解胃部不适。如果情况持续或加重，请及时就医。祝您早日康复！
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-04-06 16:35:58
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
针对您的情况，建议您可以尝试以下方法来缓解胃痛胃胀：
喝温水：适量饮用温水有助于舒缓胃部不适，促进消化。
吃易消化的食物：如稀饭、面条等，这些食物相对温和，不会给胃带来太大负担。
避免刺激性食物：暂时不要吃辛辣、油腻、生冷或难以消化的食物，以免加重胃部不适。
适量运动：可以在室内进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽，这有助于促进肠胃蠕动，缓解胃胀。
放松心情：尝试进行深呼吸、冥想或听轻音乐来放松心情，减轻压力。
药物治疗：如果胃痛胃胀持续不减或者加重，建议及时就医，可能需要服用一些缓解胃痛胃胀的药物。
关于您提到的昨天吃了冷藏的苹果或饭吃多了的问题，冷藏食品可能会刺激胃部，而过量进食也可能导致胃部不适。因此，建议您在以后的饮食中注意适量，避免吃过冷或过热的食物。
最后，提醒您要注意休息，保持充足的睡眠，这对缓解身体不适和调节情绪都有帮助。希望您能早日康复！
回复于 2024-04-06 16:41:42
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