根据您所描述的情况,晚上睡觉之前突然发现脚疼,用力时疼痛加剧,可能由多种原因引起。以下是一些可能的原因和相应的建议:
外伤:脚部可能受到挤压、撞击等外伤,导致局部组织损伤,从而引发疼痛。建议检查脚部是否有明显的外伤痕迹,如红肿、淤青等。如有外伤,请注意休息,避免剧烈运动,以免加重伤势。
炎症:脚部炎症,如关节炎、筋膜炎等,也可能导致疼痛。这类炎症通常与长期劳损、受凉等因素有关。建议保持脚部温暖,避免长时间站立或行走,以减轻炎症症状。
缺钙:缺钙可能导致骨质疏松,进而引发脚部疼痛。建议保持均衡的饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆腐等。如有需要,可在医生的指导下补充钙剂。
腰椎间盘突出:腰椎间盘突出可能压迫神经根,导致脚部疼痛。建议到医院进行腰椎检查,以明确诊断。如确诊为腰椎间盘突出,可在医生的指导下进行牵引、理疗等治疗。
此外,下肢动脉硬化、下肢静脉曲张、糖尿病足、足部畸形以及痛风等疾病也可能导致脚部疼痛。为了明确疼痛的原因,建议您尽快前往医院就诊,进行详细的体格检查、影像学检查和实验室检查。医生会根据检查结果为您制定合适的治疗方案。同时,注意保持良好的生活习惯,避免过度劳累和剧烈运动,以免加重疼痛。
总之,脚部疼痛可能是由多种原因引起的,建议您尽快就医,以便得到准确的诊断和治疗。