便秘好久了一直都是拉不出来_120健康网

便秘好久了一直都是拉不出来

2023-01-15 21:03:35

男

16岁

几天拉一次，每次拉，拉了一坨就拉不出来了就只能一点一点拉

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1位医生回答

董丹

副主任医师

问医生

内科 - 消化内科

可以口服果导片和乳果糖，配合开塞露效果会更好。便秘是肠道蠕动力不足所致，饮食中应增加一定量的油脂，促进肠道的润滑，进而顺利排便，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜、腐竹、醋烹豆芽、香菇、油菜、虾皮、菠菜等粗纤维多的食物，这样治疗便秘效果是非常好的。另外治疗便秘最关键的就是水，每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水，三餐前可以喝温水或汤滋润肠道，避免便秘。

回复于 2023-01-15 21:05:42

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