做什么动作可以增加大腿左右两侧的肌肉？_120健康网

做什么动作可以增加大腿左右两侧的肌肉？

2024-03-28 09:01:00

男

43岁

做什么动作可以增加大腿左右两侧的肌肉？由于腰间盘突出症，长期卧床导致大腿肌肉萎缩。目前可以走路。快走。

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1位医生回答

张永建

副主任医师

骨科 - 骨外科

你好，你现在这个大腿左右两侧的这个肌肉的锻炼最最好的就是一个直腿抬高的一个实验，锻炼

回复于 2024-03-28 09:13:28

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