根据您的描述,可能存在体内阴阳失衡的情况。建议您调整饮食结构,多食用清淡易消化的食物,避免过度熬夜和情绪波动。同时,多进行适量的运动,保持身体温暖,避免受凉。如果症状持续或加重,请及时就医,以便进行进一步的检查和治疗。希望您早日康复。
以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
目前的情况是上焦下寒引起来的表现,可以口服中药进行调理,目前可以口服知柏地黄丸治疗,平时要多喝点菊花茶,可以多吃点新鲜的蔬菜,水果,清淡饮食,不要吃辛辣油腻的食物,也不要喝酒,也不要熬夜,也可以经常适当的喝点西洋参茶,可以更好的促进病情恢复。平时千万不要吃冰冷寒性的食物,晚上可以用中药包泡脚改善血液循环,也可以用IE或者是生姜水泡脚。
应该是气血不足,要多吃点活血化瘀的东西,喝点红糖水,吃点阿胶乌鸡