不知道为啥烦的很，暴躁
2024-03-21 18:11:11
女
25岁
烦的很，看那都不顺眼，小孩哭，我也急，特别容易暴躁，也不知道急啥
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历情绪波动较大的情况。建议您尝试进行深呼吸、放松身心，保持良好的作息习惯，适量运动，与家人或朋友沟通交流，寻求心理辅导等方式来缓解情绪。如果情况持续或加重，建议您及时就医，寻求心理医生或心理咨询师的帮助。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康。
回复于 2024-03-21 18:11:55
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