根据您提供的信息,站着发呆时以及开车等红绿灯时发呆就眩晕站不稳,头脑却是清醒的,这可能与多种原因有关。首先,您去年检查过核磁共振显示颈椎c1至c7弯曲,这可能是导致您眩晕的一个重要原因。颈椎弯曲可能压迫到头部的神经或血管,导致脑部供血不足,从而引发眩晕症状。此外,您还诊断过耳石症,这也是导致眩晕的常见原因之一。
针对这些情况,建议您采取以下措施:
针对颈椎弯曲,您可以尝试通过调整生活姿势、避免长时间低头、适当参加运动等方式来改善颈椎曲度。如果症状严重,可能需要在医生的指导下进行药物治疗、局部理疗或手术治疗。
对于耳石症,通常的治疗方法包括复位治疗、药物治疗和手术治疗。您可以根据医生的建议选择合适的治疗方案。
在日常生活中,尽量避免长时间站立或保持同一姿势,尤其是在开车等红绿灯时,可以尝试适当活动颈部和四肢,以减轻眩晕症状。
注意保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力过大。
如果眩晕症状持续加重或影响到您的日常生活,建议您及时就医,进行详细的检查和诊断,以便得到针对性的治疗。同时,在开车时如果出现眩晕症状,为了安全起见,建议暂时避免驾驶,以免发生意外。