根据您的描述,您怀孕21周,出现头疼和呕吐的症状。这些症状可能与着凉有关,也可能是其他原因引起的。头疼和呕吐在怀孕期间是常见的症状,可能是由于激素变化、血液循环改变或孕妇体内的代谢变化所致。
建议您采取以下措施缓解症状:
1. 保持室内温度适宜,避免着凉。
2. 保持充足的休息和睡眠,尽量避免熬夜。
3. 饮食方面,多摄入新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。
4. 注意饮食卫生,避免食物中毒。
5. 如果头疼严重或持续,可以试着用温水湿敷额部。
如果症状持续或加重,建议您咨询医生进一步评估和处理。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
需要去医院测量血压看看,再就是注意吃点热的好消化食物,饮食清淡点,必要时需要去医院做个头颅核磁共振看看,测量体温看看,检查以后对症处理。
你的情况是怀孕2l周头痛加呕吐着凉,建议你用生姜葱白红糖煮水喝,晚上休息好!!可自行缓解!!