根据您的描述,您可能正在经历一种焦虑或恐慌的情绪反应。这种情况下,您可能会出现头痛、头晕、心慌、手心出汗等症状。可能是由于睡眠不足、咖啡因和尼古丁的刺激以及精神压力等因素引起的。我建议您先尝试放松身心,深呼吸,集中注意力。如果症状持续存在或加重,建议您咨询一位专业医生以获取进一步的评估和建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
这种情况下还是要注意保暖,适当的注意休息,不能吹风观察一下,必要时医院检查
有可能是肾虚导致的,可以考虑服用六味地黄丸,多喝水,适当的运动起来,不要过度的劳累熬夜