害怕人，一和人接触就紧张恐惧呼吸急促心跳加快。
2024-03-15 19:36:27
女
28岁
心理医生精神科医生回答。害怕人，一和人接触就紧张恐惧呼吸急促心跳加快。以及注意力不集中。曾有双向情感障碍史。
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历社交焦虑症的症状。社交焦虑症是一种常见的心理障碍，表现为与他人交往时感到极度紧张、恐惧、心跳加快和呼吸急促。注意力不集中也是其常见的表现之一。对于这种情况，我建议您尽量放松自己，可以通过深呼吸、放松训练等方法来缓解紧张情绪。此外，寻求心理医生或精神科医生的专业帮助也是很重要的，他们可以为您提供更具体的诊断和治疗方案。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。
回复于 2024-03-15 19:37:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊