脑出血一直便秘，大多没便意，有都用力拉出来一点点
2024-03-14 22:52:56
男
63岁
胃强，但是胃寒，为了排便吃了番薯，吃到反酸了，还是没效果，能试的方法用完了没用。自己情绪年轻时候就着急，心态比较焦虑，沟通方式就是坚持自己的观点，保持沉默。因为老是不小心就出现教育研究生的姿态
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，您的主要问题是脑出血后持续便秘，并且排便时需要用力，有时只能拉出一点点。另外，您还提到胃寒和情绪焦虑的问题。针对您的情况，我建议您采取以下几个方法来缓解便秘问题：
1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入，可以选择吃一些水果、蔬菜和全谷类食物，如苹果、西兰花和燕麦等。同时，要保持充足的水分摄入，每天喝足够的水。
2. 规律排便：尽量每天固定时间去厕所，养成良好的排便习惯。
3. 适量运动：适当增加体力活动，如散步或进行适量的有氧运动，有助于促进肠道蠕动和排便。
4. 减少应激：尽量减少焦虑和紧张的情绪，可以通过放松训练、休息和寻求社交支持来缓解压力。
如果以上方法没有改善您的情况，建议您咨询就诊医生，以便进行进一步的评估和治疗建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-14 22:54:08
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
脑出血的患者往往会长期卧床就容易出现便秘，目前出现这种现象，可以外用开塞露促进排便，实在不行的话可以用肥皂水灌肠这样可以更好的促进排便，或者是让患者口服液体石蜡效果也是比较好的，平时可以多吃一些软的，容易消化的食物，流质，半流质的食物比较利于排便，一定要养成每天排大便的习惯，避免出现便秘。
回复于 2024-03-14 22:59:42
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊