为啥很多家长生气处理不了问题，最后气到脑出血
2024-03-14 19:12:02
女
30岁
跟别人相处看表面不知道对方脾气暴躁，结婚后脾气暴躁就表现出来，导致孩子管不好，天天生气，非要孩子听他的。沟通变成辩论，这样是不是容易得脑出血
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，家长的脾气暴躁可能对家庭关系和个人健康带来负面影响。脾气暴躁可能导致紧张和冲突，长期紧张可能增加患脑出血的风险。为了改善情况，建议您尝试以下方法：
1. 沟通和理解：与家长进行开放、尊重和理解的对话，试图解决问题而不是争论。学会倾听对方的意见和感受，保持冷静。
2. 寻求支持：有时候，家庭问题需要专业人士的帮助。您可以考虑寻求家庭咨询师或心理咨询师的支持，他们可以帮助您改善家庭关系并提供有效的沟通技巧。
3. 自我管理：通过学习应对压力的技巧，如放松训练、呼吸练习、健康的生活方式和寻找放松的兴趣爱好，来帮助自己更好地管理情绪和压力。
请记住，以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果问题持续存在或恶化，建议您咨询医生或专业心理健康专家以获取更详细的建议和支持。
回复于 2024-03-14 19:13:05
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