排便时要控制排便量达到正常排便量100～300克？
2024-03-13 10:17:58
女
26岁
人能排出多少大便自己都不知道，也不可能去称重吧，又说正常人排便只有100～300克，难道要在排便时去控制自己的排便量达到所谓正常人的排便克重标准么？
还有一点是又说排便受很多因素影响，并没有正常量多少的说法，所以不能从排便量去判断是否正常，又有说正常是多少之间的量，那不是无异于等同告诉人或低于或超过都属于人不正常的不正常量么？为啥如此矛盾？
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，正常的排便量一般在100-300克之间，但这只是一个参考范围，并不是绝对标准。每个人的排便量会有所不同，受到很多因素的影响，例如饮食习惯、消化系统健康状况等。并不需要刻意去控制排便量，因为正常的排便是身体自然的反应，不需要强迫调节。
排便量的变化可能与饮食、消化吸收等因素有关，如果您的排便量明显偏离正常范围、伴有其他症状或不适，建议您咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生会根据您的具体情况进行综合判断，并给出相应的建议和治疗方案。
以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请您向您当地的医生咨询。
回复于 2024-03-13 10:18:58
钱栋
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
排便如果没有异常的话，比如说过于干燥或者是过于稀便，应该就是不要紧的，平时在饮食上多注意些，没有其他异常，不需要对此过于关注的。
回复于 2024-03-13 10:24:52
王飞
副主任医师
问医生
内科 - 心血管内科
您提出的问题确实涉及到了关于排便量的不同观点和表述，这可能会让人感到困惑。首先，需要明确的是，排便量并不是一个需要严格控制或追求的目标。每个人的身体状况、饮食习惯和生活方式都不同，因此排便量也会有所差异。
虽然有一些观点提到正常排便量大约在100～300克之间，但这并不是一个固定的标准。实际上，排便量的多少受到多种因素的影响，如饮食摄入的食物种类、水分摄入量、肠道蠕动速度等。因此，不能仅凭排便量来判断一个人的健康状况是否正常。
更重要的是，我们应该关注自己的排便习惯和身体感受。如果您发现自己的排便习惯突然发生了改变，如排便次数明显减少或增多，排便时感到疼痛或不适，或者出现血便等症状，这可能是一些潜在健康问题的信号，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，排便量的多少并不是一个需要过分关注或刻意控制的问题。更重要的是保持规律的排便习惯、良好的饮食习惯和生活方式，以及关注自己的身体感受和任何异常症状。如果您有任何疑虑或不适，建议及时就医寻求专业医生的帮助和建议。
回复于 2024-03-13 10:25:37
认证医生
十分钟内回复，快来提问
提问
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊