根据您描述的症状,包括胸口闷堵、噎感、胸口胀痛、有痰卡住且吐不净、打嗝后感觉舒服些、后背疼痛、头晕脑胀以及胸口憋闷等,这些症状可能涉及多个系统,如消化系统、呼吸系统和心理系统等。由于您有焦虑症病史和躯体化、惊恐障碍等症状,这些症状可能与焦虑有关,但也可能存在其他医学问题。
首先,建议您尽快就医,进行全面的医学检查,以排除任何可能导致这些症状的器质性疾病。如果医生没有发现明显的器质性问题,您可以考虑寻求心理咨询师的帮助,以评估您的焦虑症状和躯体化症状,并制定个性化的治疗方案。
在治疗方面,如果确诊与焦虑有关,您可能需要继续服用抗焦虑药物和心理治疗。对于中药治疗,虽然某些中药可能对缓解焦虑症状有帮助,但不同人的体质和症状差异较大,因此需要根据具体情况进行个体化的治疗方案制定。不建议自行购买和使用中药,以免出现不良反应或药不对症的情况。
除了药物治疗外,您可以尝试一些自我调节的方法,如深呼吸、放松训练、运动等,以缓解身体不适和焦虑情绪。同时,保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累和压力过大,也有助于缓解焦虑症状。
总之,针对您目前的症状,建议您尽快就医并进行全面的医学检查和心理评估。在医生的指导下制定个性化的治疗方案,并遵循医嘱进行治疗和调节。祝您早日康复!