根据您的描述,您可能患有手部皮肤干燥、裂开和脱皮的问题。这可能是由于频繁接触水分导致皮肤失去水分和油脂屏障的破裂所致。为了防止手部皮肤的干燥和裂开,您可以采取以下措施:
1. 避免长时间接触热水或冷水,因为这会使皮肤更加干燥。使用温水洗手,并尽量减少洗手次数。
2. 洗手后,轻轻拍干双手,然后立即涂抹适合您皮肤类型的保湿霜或乳液。选择含有保湿成分如尿囊素、甘油等的产品。
3. 在日常生活中,尽量减少使用含有刺激性成分的洗手液和清洁剂,以免进一步刺激皮肤。
4. 在户外活动时,记得戴上手套,以保护双手免受寒冷和风的刺激。
5. 饮食方面,保持充足的水分摄入,多吃富含维生素A、C和E的食物,如水果和蔬菜,以促进皮肤健康。
如果以上措施无法缓解您的症状,我建议您咨询皮肤科专家以获取进一步的诊断和治疗建议。请记住,以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康!