根据您的描述,房事时间短可能是由于手淫过度导致的。手淫频繁会导致性器官过度刺激,从而减少了对性刺激的敏感度,进而影响性功能。建议您采取以下措施来改善情况:
1. 控制手淫频率:减少手淫的次数和频率,让性器官得到充分休息和恢复。
2. 健康生活方式:保持规律的作息时间,多参加体育锻炼,增强身体素质。
3. 调整心态:注意保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力,可以尝试放松技巧,如深呼吸和冥想。
4. 建立良好的性行为习惯:与伴侣共同探索适合双方的性行为方式,增加情趣和亲密感。
关于药物治疗,我建议您在就诊时咨询专业医生,根据个体情况进行评估并获得合适的药物治疗建议。记得,以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如果需要进一步咨询,请随时向我提问。