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零乳糖蛋白粉喝了拉肚子
2024-03-11 21:35:59
男
20岁
以前健身有乳糖的蛋白粉喝了不拉肚子之后,喝了几年之后开始拉肚子换成零乳糖的蛋白粉后喝了不拉肚子,现在喝零乳糖的蛋白粉都要拉肚子了,本人舌苔有齿痕,这个喝蛋白粉拉肚子问题是跟肠胃不好有关还是因为这个有齿痕湿气重有关,我喝纯牛奶也拉肚子,吃鸡蛋牛肉鸡胸肉这些高蛋白的没有拉肚子情况,现在就是不喝牛奶跟蛋白粉就不会拉肚子
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1位医生回答
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
根据描述目前的情况有可能是肠胃功能不好,也有可能是你对蛋白粉和牛奶里面的蛋白比较敏感,或者是不能耐受,所以就会出现腹泻,这种情况也是有个体差异的,平时最好不要吃这些食物,多吃一些肉类的食物来补充蛋白,你可以吃点蛋类,鱼类等食物 ,平时要多吃些软的,容易消化的食物,促进胃肠道功能恢复,胃肠道功能好了,有可能以后喝蛋白粉和牛奶就不会出现拉肚子。
回复于 2024-03-11 21:43:49
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