焦虑失眠，服用艾司唑仑片
2024-03-11 09:34:56
女
34岁
医生您好，连续有五个月失眠，就是每个月都会有几天失眠，最近是一到周末晚上就睡不着，很困疲惫，就是想着第二天的事情上班就焦虑，如果第二天可以睡到自然醒就慢慢也能入睡，质量也还好，去医院看了开了艾司唑仑片，实在焦虑才吃一片，最近就是一周一片，自己也在调节尽量不吃，但是吃了这个药负罪感很大，觉得吃了就伤脑子，像我这种不频繁吃，自己尽量控制，问题大吗
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，根据您的描述，焦虑可能是导致您失眠的主要原因。艾司唑仑片是一种镇静催眠药，但长期使用可能会导致依赖和副作用。建议您尝试一些非药物治疗方法来缓解焦虑和改善睡眠质量，比如放松技巧、规律作息、避免刺激性食物和饮品等。如果问题持续存在，建议您咨询专业医生以获得更详细的评估和指导。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-11 09:35:56
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