前两天手淫，今天发现阴茎有点硬不起来
2024-03-10 21:36:29
男
24岁
前两天手淫，今天发现阴茎有点硬不起来，阴茎平时也是软软的，该如何调理
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您描述的情况，阴茎出现硬度不起来的问题可能与前两天的手淫有关。手淫过度可能导致阴茎疲劳和神经兴奋过度，从而影响勃起功能。建议您注意以下几点来调理阴茎：
1. 休息调整：避免过度手淫或性行为，给予阴茎充分的休息时间，让其逐渐回复正常状态。
2. 良好生活习惯：保持规律的作息时间，定时进食，适量运动，避免过度疲劳，保持身心健康。
3. 改善心理状态：心理因素也可能影响勃起功能，请保持放松、积极的心态，避免过度焦虑或压力。
4. 饮食调理：保持均衡营养的饮食，多摄入富含锌、维生素E等有益于性功能的食物，如海鲜、坚果、绿叶蔬菜等。
如果以上调理措施并没有改善阴茎勃起问题，建议您咨询专业医生进行进一步的检查和治疗建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-10 21:37:05
李永存
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
你好，这种情况只是暂时的，根据你的年龄来判断的话，所以应该问题不大，但是也要节制注意，一般过几天就恢复了。
回复于 2024-03-10 21:45:19
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊