脱发，熬夜补充维生素吃什么好？
2024-03-10 12:41:04
女
25岁
脱发掉发多，熬夜睡眠不好，补充维生素，吃维生素b族还是维生素B？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
脱发可能与多种原因有关，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良等。熬夜和睡眠不好可能加重脱发问题。补充维生素可以帮助改善营养状况，但并不能直接解决脱发问题。对于脱发患者，建议综合考虑饮食均衡、规律作息、减少压力等方面的调整。至于维生素B族和维生素B，它们是相同的，B族维生素包括多种维生素B，如维生素B1、B2、B6等，可以选择维生素B复合片。但是，具体的剂量和使用方法，还是需要在面对面咨询时，由专业医生根据你的具体情况来判断和指导。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。如果你有更多问题，请继续咨询。
回复于 2024-03-10 12:41:58
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