自己和老伴都是玩手机多而且两个人都严重焦虑还不承认
2024-03-07 11:17:40
女
61岁
玩手机就不焦虑，子女一在家也跟着玩手机，不上进正常吗。这时当自己闲下来就看不惯子女的习惯，自己做不到不生气，子女做到了怪子女，很多一沟通就焦虑生气态度对待
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您提供的信息，您和您的伴侣都有玩手机的习惯，并且都严重焦虑但不承认。玩手机可以暂时缓解焦虑，但长期过度依赖手机可能会对身心健康产生负面影响。子女效仿您的行为也是正常的，因为他们会模仿父母的行为。
然而，如果您对子女的习惯感到不满，并因此产生焦虑和生气，建议您尝试与子女进行沟通，理解彼此的需求和想法，并寻求共同解决问题的方法。同时，建议您和您的伴侣关注自己的焦虑情绪，可以尝试寻找其他方式来缓解焦虑，例如运动、阅读等。
如果您对焦虑问题感到困扰，我建议您向专业医生进行面对面咨询，以便获得更准确的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您有其他问题，欢迎继续咨询。
回复于 2024-03-07 11:18:00
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
这个确实是出现焦虑情况比较多，如果说出现这种问题的话，可以带老人家到医院做一个心理科的检测，也可以使用镇静安神的药物调整。
回复于 2024-03-07 11:25:47
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊