男性勃起不坚吃什么食物，干果，水果。
2024-03-07 09:40:55
男
31岁
勃起有时10秒松软，有时1到3分钟。有时勃起细和粗都有，吃什么食物，干果，水果好。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，勃起问题可能与多种因素有关，如心理压力、生活习惯、饮食等。建议您加强心理调节，保持积极心态，避免过度焦虑。在饮食方面，适量摄入富含锌的食物，如海鲜、坚果、禽肉等，有助于维持性功能。此外，均衡饮食、适量运动也是保持健康的重要因素。如果问题持续存在，请尽早就医，进行专业检查和咨询。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如需进一步咨询，请您向我提问。
回复于 2024-03-07 09:41:56
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