根据您的描述,您可能患有痤疮。痤疮是一种常见的皮肤问题,多数出现在青春期,但也可能在成年时发生。痤疮形成的原因包括多种因素,如皮脂过度分泌、毛囊堵塞和细菌感染等。
为了处理您的情况,我建议您采取以下措施:
1.保持面部清洁,每天用温和的洗面奶清洁面部,避免过度清洁或使用刺激性的产品。
2.避免触摸或挤压痘痘,以免引起感染和炎症。
3.可以使用含有水杨酸或苯酸的产品,这些成分有助于去除角质和减少毛囊堵塞。
4.保持饮食均衡,避免摄入过多的油脂和糖分,多摄取新鲜水果和蔬菜。
5.避免过度暴露在阳光下,使用合适的防晒霜保护皮肤。
如果以上措施没有改善您的症状,我建议您咨询皮肤科医生,进行进一步的评估和治疗建议。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。祝您早日恢复健康!