请问这是怎么回事啊？？？
2024-03-02 21:15:05
女
15岁
上课老师走到我旁边就紧张，上次上历史课，历史老师让我们对作业答案，历史老师走到我旁边看我，我好紧张，脸发烫，心跳加速，请问这是怎么回事啊
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
年龄在青春期的女性常常会遇到这样的情况，这是因为当你感到紧张或焦虑时，你的身体会释放一种叫做肾上腺素的激素。这种激素会导致你的心跳加快、血压升高，同时引起你的面部发烫。这是一种正常的生理反应，但如果你感到这种情况影响了你的生活，你可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想或寻求专业心理咨询师的帮助。如果你还有其他疑问，可以进一步咨询我。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-03-02 21:15:56
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