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2024-03-02 20:14:12
男
34岁
腰痛腰部不适,活动受限不能弯腰,每年都会有一次!CT显示4-5腰椎间盘膨隆,请问一下恢复后怎么锻炼腰部?
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2位医生回答
郑华虎
医师
问医生
其他科室 - 全科
这个情况,只能缓解症状,要根治是不可能,可以每天做引体向上,倒走
回复于 2024-03-02 20:21:59
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
腰部不舒服的话活动受限,建议可以使用万通筋骨贴心调整,恢复之后的话可以通过稻草的方式调整。
回复于 2024-03-02 20:22:39
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