腰痛腰部不适活动受限_120健康网

腰痛腰部不适活动受限

2024-03-02 20:14:12

男

34岁

腰痛腰部不适，活动受限不能弯腰，每年都会有一次！CT显示4-5腰椎间盘膨隆，请问一下恢复后怎么锻炼腰部？

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2位医生回答

郑华虎

医师

其他科室 - 全科

这个情况，只能缓解症状，要根治是不可能，可以每天做引体向上，倒走

回复于 2024-03-02 20:21:59

宋忠花

副主任医师

其他科室 - 全科

腰部不舒服的话活动受限，建议可以使用万通筋骨贴心调整，恢复之后的话可以通过稻草的方式调整。

回复于 2024-03-02 20:22:39

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