喝什么可以祛黄提亮肤色？
2024-03-02 18:02:06
女
21岁
喝什么可以祛黄去湿气提亮肤色？？？？？？
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
女性患者，你好！黄褐斑是一种常见的皮肤问题，有很多因素可以导致肤色暗黄，如阳光照射、内分泌失调等。为了提亮肤色，你可以尝试以下方法：1.多喝水：保持身体充足的水分可以帮助排出体内的废物，有助于改善肤色。2.均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E和抗氧化物质的食物，如柠檬、橙子、蓝莓、胡萝卜等，有助于改善肤色。3.良好的睡眠：保证充足的睡眠有助于肌肤修复和新陈代谢。同时，建议你咨询专业医生，以便了解更多适合你的个人情况的建议。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要，请进一步咨询。祝你健康！
回复于 2024-03-02 18:03:00
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