半夜经常脚酸和脚抽筋
2024-02-29 09:55:25
女
3岁
睡到半夜经常哭喊着脚酸，脚抽筋，小腿肚有激起一团，揉开或者用热水敷，症状会缓解
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
根据您描述的情况，孩子半夜脚酸和脚抽筋可能是由于以下原因引起的：1. 缺乏运动：长时间静坐或缺乏运动会导致肌肉疲劳和抽筋。2. 营养不良：缺乏钙、镁等营养物质也可能引起脚抽筋。建议您采取以下措施：1. 给孩子提供充足的营养，多摄入富含钙、镁的食物，如奶类、豆类、坚果等。2. 鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、跑步等，有助于缓解肌肉疲劳。3. 晚上睡觉前可以帮助孩子进行腿部放松操，如踮脚、按摩等。如果症状持续或加重，建议咨询医生进一步评估和诊断。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-02-29 09:55:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊