根据您的描述,可能是阴道和肛门附近的皮肤擦伤引起的疼痛和出血。建议您采取以下措施进行处理:
1. 温水清洁:用温水轻轻清洗受伤部位,避免使用有刺激性的洗液或肥皂。
2. 干燥保护:用干净柔软的毛巾轻拍干燥,避免摩擦或擦拭。
3. 局部消炎:可以涂抹一些无刺激的抗菌软膏或者保湿霜,帮助预防感染和减轻疼痛。
4. 避免刺激:尽量避免穿紧身衣物,尤其是内裤,保持通风干燥,避免使用卫生巾和护垫等可能会引起摩擦和刺激的物品。
如果症状持续加重或者出现其他不适,建议您及时就医,以便医生进行进一步的检查和诊断。以上建议仅供参考,也不能替代专业医生的面对面咨询。如有需要,请向我进一步咨询。